Zumba / FitMix / Männer Rückenkurs

Wir freuen uns, dass Yvonne Nitsche die Kurse ZUMBA, FITMIX und RÜCKENSCHULE FÜR MÄNNER ab 06.09.2021 wieder als Präsenzkurse anbieten kann und alle Patienten, deren Angehörige und Freunde tatkräftig mitmachen können.

Bei Interesse bitte anmelden unter der Telefonnummer 0176-99082770 oder Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Buchbar sind:

  •   5 Einheiten für 30 € (1 Einheit = 1 Zeitstunde)
  • 10 Einheiten für 60 € (1 Einheit = 1 Zeitstunde)

Ihr Team der Physiotherapie im Erlengrund

Es finden ab 06.09.2021 folgende Kurse statt:

 Montag Dienstag
 

18.00 – 19.00
Zumba

 

18.00 – 19.00
Zumba

 

19.15 – 20.15
Fit Mix

 

19.15 – 20.15
Männer Rückenkurs

 

Sollten unsere Präsenzkurse durch neue Corona Schutzbestimmungen nicht stattfinden können, bieten wir diese ONLINE an.

Nachstehend die jeweiligen Beschreibungen

Zumba® Fitness

Wenn Teilnehmer einen Zumba Kurs sehen, können sie kaum erwarten, es selbst auszuprobieren.
In Zumba Kursen erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Bevor die Teilnehmer es bemerken, werden sie fit und gewinnen an Energie! Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba Fitness-Party vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Unter den regelmäßigen Teilnehmern entwickelt sich oft eine eingeschworene Gemeinschaft.
60,00 € für 11 aufeinander folgende Montage oder Dienstage
Schau vorbei und lasse dich verzaubern!

Fit Mix

Stellt Euch dieses Format als Erweiterung zu BOP Kursen vor. Wir arbeiten in dieser Stunde an der gesamten körperlichen Fitness. Ob im Cardio Bereich, im Kraft Ausdauer Bereich, oder als Entspannung. In dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.
60,00 € für 11 aufeinander folgende Montage oder als Kombitikket buchbar, mit Zumba, für 110,00 €
Du benötigst ein großes und ein kleines Handtuch, geeignete Sportschuhe und ein Getränk (keine Glasflaschen). Am allerwichtigsten ist, gute Laune!!!!

Männer Fitness Kurs

Arbeiten am PC, lange Telefonate, ein stressiger Alltag und danach?............Couch!
Einmal pro Woche eine grundlegende Fitnesseinheit zur Stärkung von Spieler und Gegenspieler. (Beispiel: Bauch und Rückenmuskulatur)
Wir trainieren Rumpf, Bauch, Rücken, Schulter, Nacken und Gleichgewicht. Dieser Kurs findet nur unter Männern statt.
80,00 € für 11 aufeinander folgende Dienstage.
Du benötigst ein großes und ein kleines Handtuch, geeignete Sportschuhe und ein Getränk (keine Glasflaschen). Am allerwichtigsten ist, gute Laune!!!!



Yvonne Nitsche (Yvi)

Fitness und Gesundheitstrainer
Zumba, Zumba Gold und Zumbastep Instructor
Bei allen Fragen stehe ich gerne zur Verfügung unter:
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