Zumba / FitMix / Aerobic / Core

Wir freuen uns, dass Ivy Nitsche die Kurse ZUMBA, FITMIX, AEROBIC und CORE online anbietet und alle Patienten, deren Angehörige und Freunde tatkräftig mitmachen können.

Bei Interesse bitte anmelden unter der Telefonnummer 0178-99082770 oder Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Buchbar sind:

  •   5 Einheiten für 30 € (1 Einheit = 1 Zeitstunde)
  • 10 Einheiten für 60 € (1Einheit = 1 Zeitstunde)

Ihr Team der Physiotherapie im Erlengrund

Es finden zurzeit folgende Online Kurse statt:

 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 

18.00 – 19.00
Zumba

 

18.00 – 19.00
Zumba

   

18.00 – 19.00
Aerobic1

 
 

19.15 – 20.15
Fit Mix

 

19.15 – 20.15
Fit Mix

   

19.15 – 20.15
Core2

 

1 Aerobic kann aus Dance-, Workout- und Krafteinheiten bestehen und findet komplett im Stehen statt.

2 Core ist ein Kerntraining, bestehend aus Elementen für den Bauch, den Rücken, für die gerade, schräge & seitliche Muskulatur und die Brust, sowie für die Schultern. Es ist ein von Frau Nitsche eigens zusammengestelltes Programm. Das Core Programm läuft 5 Wochen mit dabei gleichbleibenden Übungen und Musik. Es dient zur Eigenkontrolle und der körperlichen Fitness.