Zumba / FitMix / Aerobic / Core
Wir freuen uns, dass Ivy Nitsche die Kurse ZUMBA, FITMIX, AEROBIC und CORE online anbietet und alle Patienten, deren Angehörige und Freunde tatkräftig mitmachen können.
Bei Interesse bitte anmelden unter der Telefonnummer 0178-99082770 oder Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Buchbar sind:
- 5 Einheiten für 30 € (1 Einheit = 1 Zeitstunde)
- 10 Einheiten für 60 € (1Einheit = 1 Zeitstunde)
Ihr Team der Physiotherapie im Erlengrund
Es finden zurzeit folgende Online Kurse statt:
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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18.00 – 19.00 |
18.00 – 19.00 |
18.00 – 19.00 |
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19.15 – 20.15 |
19.15 – 20.15 |
19.15 – 20.15 |
1 Aerobic kann aus Dance-, Workout- und Krafteinheiten bestehen und findet komplett im Stehen statt.
2 Core ist ein Kerntraining, bestehend aus Elementen für den Bauch, den Rücken, für die gerade, schräge & seitliche Muskulatur und die Brust, sowie für die Schultern. Es ist ein von Frau Nitsche eigens zusammengestelltes Programm. Das Core Programm läuft 5 Wochen mit dabei gleichbleibenden Übungen und Musik. Es dient zur Eigenkontrolle und der körperlichen Fitness.